こんにちは、HIRAKUです。
今週の週間プログラムは「サーキット」です。
室内にサーキット用のブロックや平均台などをならべ、今回はぱかぽこ、ヨガローラーなども追加。
裸足でバランスを取りながら、サーキットを楽しみました。
まずはパカポコです。
バランス感覚を鍛えるのに効果的だったり、土踏まずの形成に役立ったり、自然と背筋が伸びる
などなど、色々な効果がある「パカポコ」。
見てるより難しいんですよね、これ。
でも、うまい子は本当に速い！
そしてメインサーキット！凸凹の突起が足裏を適度に刺激してくれ心地よいです。
「あいててて……」などと言いながらもひょいっと余裕で進んでいく子どもたち。
最後にヨガローラーも追加してみました。体幹を鍛えたり、体の凝りをほぐしたりするヨガローラーに
バランスを取って乗り（もちろん大人と手をつないで進みます）、ゴールをめざしました(^^♪
みんなお疲れ様～♪
【スタッフ＊F本】